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“好妈手册”破解“吃问题”,专家:画生长曲
发布时间:2018-06-30

   *** 6月20日讯(长江日报记者王春岚 通讯员高琛琛)俗话说“民以食为天”,对于关注“好妈手册”(微信公号:whhaomama)的好妈妈们来说,宝宝成天除了吃就是睡,吃饭问题就更重要了。20日下午的“微门诊”里,好妈妈们咨询的问题,几乎全围绕“吃”。

  坐诊专家、武汉儿童医院儿童保健科主任陈忠说,母乳喂养能增强宝宝的免疫力、提升智力、减少儿童期肥胖等,对宝宝好处多多,所以,鼓励好妈妈们克服“难题”,坚持母乳喂养、正确添加辅食,为宝宝打好健康基础。

  母乳吃够没?简直是个谜

  宝宝饿了就哭着要吃奶,吃完母乳后甜甜睡去,可到底吃下多少奶,母乳妈妈们心里没数,总担心宝宝没吃饱。

  对于混合喂养的宝宝来说,情况更复杂:宝宝吃了多少母乳、该搭配多少奶粉?好妈妈“脸圆圆”说,她家宝宝才2个月大,一直混合喂养,可宝宝每次间隔1.5~2小时就要吃奶,是不是表明没吃饱?

  “吃奶间隔时间很短,说明奶量不足,宝宝没吃饱。”陈忠介绍,2个月大的宝宝,一天要吃7~8次奶,每次奶量130~150毫升,尽量多吃母乳,不够再补充奶粉,观察宝宝每次还需补充多少奶粉,就可大致推断他的奶量。同时,母乳妈妈也可加强自身营养,多吃蛋白质高的食物,多喝奶和水,帮助增加母乳。

  宝宝吃饱没?其实还有不少判断标准,如:吃完奶表情满足,宝宝吐舌头拒绝再吃,很快睡着,每天至少有6次尿、便便1~3次等。

  陈忠建议,家长不妨定期记录宝宝的身高和体重,定期评估孩子的生长发育曲线,如果各项指标都是中等偏上,就说明喂养到位了。

  宝宝吃啥拉啥,也很烦人

  好妈妈“小橙子”说,宝宝1岁多点,吃啥拉啥。给他吃橙子和蔬菜,拉出来的便便里能看到橙子、蔬菜叶子。家人担心宝宝消化吸收很差,这要怎样调理?

  陈忠分析,吃啥拉啥,反映孩子消化功能确实有问题,可以考虑把给宝宝吃的蔬菜、水果再做得细一点、碎一点。理论上说,宝宝逐渐长大,添加的辅食逐渐变成主食,1岁后吃饭的品种与成人差不多,但是要加工得更精细,做得更细碎,每天吃3~4餐,还要兼顾吃母乳、牛奶和点心,点心以水果、糕点为主。

  大孩子饮食异常,要防“心病”

  好妈妈“铛妈”说,儿子今年9岁了,有个怪毛病,喜欢把东西往嘴里塞,到医院检查过微量元素,都不缺,家长很困惑:要怎么帮他改掉这个怪毛病?

  “小宝宝捡到东西就往嘴里喂,很正常,他好奇心强,正通过小嘴巴来了解世界。可大孩子出现这种行为,原因就很复杂了。”陈忠告诉“铛妈”,赶紧带儿子到医院来做检查,排查下原因。

  陈忠介绍,大孩子乱吃异物,有多种可能性,比如贫血、缺乏微量元素,或有肠道寄生虫;也可能有心理方面因素,比如,平时缺乏父母陪伴,孩子不自觉通过异常行为来“求关注”。因此,家长可留意孩子日常行为和心理感受,请专业人士下判断,找明原因后对症解决问题。

责编:刘思